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趣味运动会可以锻炼孩子哪些能力?

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趣味运动会可以锻炼孩子哪些能力?

发布日期:2018-03-31 作者: 点击:

很多父母认为孩子的最重要任务就是学习,于是给孩子安排满满的学习课程,甚至暑假期间都会为孩子安排各种辅导班,其实孩子的天性就是好玩,应该给孩子一些时间去参加一些趣味运动会去体验趣味运动会给孩子们带来的快乐,那么趣味运动会可以锻炼孩子哪些能力?趣味运动会对孩子究竟有多重要?

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  趣味运动会可以锻炼孩子的以下几种能力:

  1、促进学习能力

  孩子的学习能力和他的感官力有着很大的联系,眼睛、耳朵、四肢等也都是需要训练的。一直让孩子看书、听音乐可能会适得其反,造成视力、听力的下降,而适当的运动则能够训练孩子大脑以合理地调配身体的各种功能,让它们更好地协作。

  2、趣味运动会使孩子更愉快、更兴奋

  这是由于锻炼时体内能分泌内啡肽,这种化学物质能使人产生极为兴奋的感觉。趣味运动会可选择的运动项目和范围非常广泛。不同的趣味运动会的运动项目可以产生不同的锻炼效果。

  3、提高社交能力

  在同龄人中间,大家都是平等相处,你想要跟大家相处融洽,紧密合作,你就得学会怎么跟其他人沟通,而趣味运动会就是一个可以让孩子们很好交往和和合作的平台。

  4、促进身高增加

  由于趣味运动会,改善了血液循环,骨组织得到了更多的营养,所以,能促使骨骼生长加速,使孩子身高随之有所增长。生理医学专家也研究表明,经常参加运动的孩子,身体增长速度比一般孩子快。

  5、增强孩子的抵抗力

  孩子多进行户外运动,接受日光、空气和水的沐浴,能逐步经受外界环境变化的刺激,皮肤和呼吸道的粘膜不断受到锻炼,增强了其耐受力,大脑皮层也对冷和热的刺激形成条件反射。当自然因素发生变化时,孩子就能迅速而准确地进行反应,使身体跟外界环境保持平衡,这样就不容易感冒,也不容易中暑。在户外活动,阳光中的紫外线照射皮肤后,可使皮肤中的7-脱氢胆固醇转变为维生素D,促进人体对钙和磷的吸收,预防和治疗佝偻病。紫外线还可以刺激骨髓,制造红血球,防止贫血。新鲜空气中的氧气,能促进新陈代谢,并有杀菌的作用。

  在国外,父母都会保证孩子每天的运动,孩子要从小就经常参加一些趣味运动会,运动对孩子的身体很有好处,趣味运动会除了给孩子强健体魄外,也很好的锻炼孩子的团队协作能力。


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