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依据学生的心思和生理特色,遵义拓展训练课程的设置要靠近学生的实际状况。青年集体是一个特别集体,在展开本质拓宽练习中,有针对性地开展和青少年的身心开展项目,不能与成人一同运用这一课程来对待青少年。对症下药,按部就班的课程设计,有利于青少年的身心开展。与成年人比较,青少年的身体、结构、机能和心思特征有许多不同。
身体上,青少年在咱们的开展过程中,并逐步完结骨化,假如下肢负担过重,或过于会集,可促进骨化的前期完结和作用。身体和未来的高,青年肌肉中的水分含量较多,蛋白质、脂肪、无机盐含量少,肌肉嫩,与成年人比较,缩短才能弱,耐力差,疲惫。